Module 1 : "le module circuit "

Les participants réalisent le module en plusieurs étapes dans lesquelles les différentes habiletés motrices et toutes les parties du corps sont sollicitées.

Les participants travaillent par deux. Un participant exécute l'exercice pendant une minute puis c'est au tour de l'autre participant de faire l'exercice pendant que le premier récupère, et ainsi de suite. Ensuite, les participants se dirigent vers l'épreuve suivante.

A chaque étape et sous le regard expert d'un professionnel, les participants sont confrontés à un exercice avec une variante facile et une variante plus difficile pour que chaque participant puisse effectuer l'exercice à son propre niveau.

 

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