FitFree

FitFree is een bewegingsproject dat zich richt naar de vrije sporter en de sporter met zeer weinig bewegingservaring. FitFree kreeg de ondersteuning van de Vlaamse Overheid en richt zich naar alle atletiekverenigingen in Vlaanderen. De doelgroep beslaat jongeren vanaf 14 jaar tot 65+-ers.

Lees hieronder meer over de bewegingslessen, de FitBattle en het FitParcours.

Bewegingslessen

Bewegingslessen

Wil u 5km leren lopen? Dat kan eenvoudig via Start to run. In slechts 10 weken krijgt u van de begeleiders een ideaal opbouwschema zodat u 5km kan lopen. Ook de meer ervaren lopers kunnen via start to run werken aan de conditie dankzij de progamma's naar 10 en zelfs 15km. Bekijk HIER op welke locaties u terecht kan …

Meer info ›
FitBattle

FitBattle

Tijdens een FitBattle krijg je een aantal proefjes voorgeschoteld die je alleen, in groep of tegen elkaar moet uitvoeren. Bijvoorbeeld: Medecinebal stoten, hoe ver kan jij de zware bal weg stoten? Staande vertesprong, kan je verder springen dan je eigen lengte? Hindernissen parcours: raak jij vlot onder, over en …

Meer info ›

Onze partners